能睡一场觉就修为提高，那确实很爽，但归说的没错，还是慎重一些为好，归虽然嘴里说着修行要锋芒毕露、行事要摧枯拉朽，可这不等于在弱小时，宛若稚童持金过闹市般找死。
简而言之一句话，先苟后浪。
二人聊了一会，归便开始将《蝼蚁登天诀》的心法口诀传给赵戎。
“本来是要你自己去山上买这功法的，毕竟本座已经离开很久了，登天诀这些年来肯定已经被后人改进过一些了，不过嘛。”
赵戎不接话，因为有预感。
果然，归见赵戎不吭声，感觉无趣，但该秀的还是要秀的。
“不过本座也随意改了下，你就用本座这个版本的吧。”
赵戎嘴角一撇，此时，他心湖之上被归具显出了一张金色纸张，上面是密密麻麻的黑色字体，没有图案。
《蝼蚁登天诀》并不长，是一篇内功心法，不涉及招式。
他闭目默记，不到三分钟便睁开了眼。
赵戎很早就发现了，这具身体的记忆力极好，而当初的赵戎之所以学业不精，是因为只会死记硬背，不会灵活变通，所以在乾京国子监泯然众人。
“好了，我记完了，现在怎么开始？”
“什么怎么开始？”
“怎么开始修炼啦，你该不会就丢一篇功法给我，让我自己练吧？”
归声音严肃起来。“咳，你说这个啊，其实用不着本座出手，你已经有一位明师了。”
赵戎语气生硬。“我的明师就是你，你赶紧教我。”
“登天境很简单啦，你入定练几遍口诀，找到气感，进入清虚期，再运行元气，破开二脉，运行小周天，简简单单就到了振衣，最后再打磨打磨，冲破剩下的奇经八脉中的六脉，能够运行大周天就成功步入扶摇了。上吧，相信自己，你多试几遍就能行了。”
赵戎：“……”
归：“……”
赵戎光听起来就觉得很难搞，他连入定都不会，更别说后面的气感和经脉了，话说奇经八脉、十二正经分别是哪些来着，自己以前还在某本古籍上看到过的，唔，记得好像有任督二脉。
“合着你就是光会修行，不会教人呗。”
归似乎也意识到自己有点不靠谱，咳嗽一声，郑重其事道：“不是的，这些山脚下的路程你要自己去探索，本座当年一下就入门了，也没太多体会，其实也没多难的，哎，这些凭感觉太基础的东西很难和你说，你要是问我金丹的蕴养之法或元婴的铸魂技巧，我能和你说一大堆不传秘法，甚至扶摇我都能教你一些，但登天纯粹是感气筑基，运行周天，本座真没太多体悟给你讲……”
归很为难，这小小的第一境有什么好教的，不是推门就过吗，自己一出生就是世间最上等的剑仙胚子，被家族寄予厚望，打从娘胎起就能感应到先天元气了，气机自然流转，体
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