火热的，趁机挨几下打谁也不会注意。
她就是借着这个机会，把姚摇绊倒了好几次。
每次都是姚摇差一点拿到任务道具，然后被她突然冲过来摔倒。其他人不知道怎么回事，以为是节目效果，笑得前仰后合的。
只有姚摇知道自己那几下摔得有多疼。
原本她是不想搭理姜一诺的，但现在，不搭理好像也不行。
心里压着的那口气越积越深，到后来，两个人就这么明目张胆地对着喘气。
虽然彼此的脸都被泥巴糊得看不清表情，姚摇还是能感受到她眼底挑衅的笑意。
行，姜一诺。
这是你自找的。
姚摇活动活动筋骨，表情明显变了，她组里的两个MC都劝她差不多得了，她却故作轻松地摆了个能力者上身的姿势。
在地上搓了个大泥巴球，笑着对姜一诺喊，“来啊，决一死战啊！”
姜一诺插着腰，喘着粗气，表情一点也不好看。
节目里就是这样，真真假假假假真真，没人知道这两个人是真的杠上了，单纯的以为姚摇的胜负欲很强。
强到接下来的两局，姜一诺被按在泥潭里摩擦，姚摇甚至把泥巴“不经意”地弄到了她嘴里。
姜一诺难受得吱哇乱叫，嘉宾们却笑得直打滚儿，没人上去拦着，也没人上去帮她，隔得那么远，就连导演的笑声都异常清晰。
就这么僵持了好几秒，姜一诺吐了两口口水，几乎是哭着向她求饶，“啊啊啊啊我不惹你了，你松开我！”
姚摇压制着她，笑容单纯无害地凑过去，低声在她耳边小声道，“知道我不好惹，下次就少犯贱！”
扔下这句话，她骤然松开姜一诺。
姜一诺这才翻过身，表情可怜唧唧得引人发笑。
想到这是在录制节目，姚摇非常心善地走过去把她拉起来，又抱了抱她，亲近地拍了拍她的头，声音故意很大地说，“节目效果节目效果，别生气哈。”
看着泥巴下姚摇带着茶味儿的眼神，姜一诺：#￥#%&…………
站在旁边的林沫和赵云慧：绝了！
泥潭环节作为节目里比较精彩的游戏，一直录到了太阳落山才结束。
而后就是相对轻松的晚饭环节。
这个环节根据嘉宾们前两轮比赛成绩，来决定晚餐的丰富程度以及晚上的住宿环境。
因为姚摇的出色表现，姚摇那一组的晚餐是当天晚上最好的，还拿到了节目组准备的小玩偶礼物，她分到的是一个非常可爱的小狐狸，表情笑眯眯，尾巴毛茸茸，可以当做装饰挂在钥匙上。
其他组羡慕不已，姚摇和其他嘉宾商量了一下，提出把美食适当地分给其他人。
不过条件是，他们要跳沙雕舞，取悦他们。
这个提议出得非常好，虽然在节目设计之外，但也弄出了非常好笑的效果，最后，姚摇还被其他人起哄，跳了一段时下很火
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