所以才要进行实战，这样才能更快地进步，不要怕，来吧，我来进攻，你用太极拳防守。”向文鼓励道。
“那好吧。”小兰只好点了点头，摆好了太极拳的起手式。
“小心，我来了。”向文施展罗汉拳攻了上去产，开始他并没有把内力用上，可小兰还是手忙脚乱的，一点防守也做不好。
“不要慌，内心要按太极拳的拳义，抱圆合一，把我的进攻的力卸掉，然后伺机反击。”向文一心两用，一边出拳进攻，还一边指导小兰如何防守和进攻。
在向文的耐心指导下，小兰渐渐的就能防住他的进攻了，看到小兰有所进步，向文慢慢地加快了一点拳速和力度，让小兰慢慢地适应。
向文和小兰对练没一会，黄思雅、武清影等人就陆续来到院子，看到正在指导小兰，黄思雅、武清影、南宫盈明白他的心思，武清影就对南宫盈道：“盈姐，你陪燕姐练一练，我就陪云菲三人练一下，以增加她们的实战经验，小雅你就陪杨柳练，你们看好不好？”
“正有此意。”南宫盈点了点头，欣然同意。
黄思雅当然也没意见，她可不想成为向文的累赘。
一时间，院子里拳脚纷飞，热闹非凡。
“我有一件事要向大家说一下。”看到全部人都望着自己后，向文才继续道：“最近天邪宗的令老邪可能会找我报复，我对大家的行程做了一些安排，雅姐和燕姐这段时间就不要到药厂去了，你们俩可以选择留在家还是去公司那里，和影姐、盈姐在一起，这样你们四人在一起安全应该有所保障，就是要外出办事至少也要两个去；至于杨柳、小兰、云菲、小娴、小桐五人这段时间国庆节放假，那就在家特训吧；最后是小珊，她当然是留在家里了。时间暂定为一个礼拜，大家有什么意见可以提。”
听了向文的宣布，众女都很理解他的担心，但小桐和李娴还是有点不高兴地撅起了小嘴，因为她们早就打算好了让向文陪她们到处玩一玩的，可现在去变成了特训，心里当然有点不高兴。
奇怪地是杨柳这次反而没有和向文唱起对台戏来。
“小娴、小桐，向文这也是为我们好，你们就别不开心的，再说了大家一起练武也是一件挺开心的事嘛。”楚云菲安慰道，她只要能见到向文就开心了，所以对再次特训的事没有什么抵触情绪。
“我看燕姐还是留在家里好了，因为她负责的块现在暂时也没什么事，到于我就到公司去班吧。”黄思雅想了一会儿建议道，她心里明白向文是怕令老邪伤了自己等人或抓住了她们还威胁他。
“这也好，还要照看到小珊，燕姐你看如何？”向文望着白燕。
“嗯，这也好，我就留在家参加特训吧。”白燕不想增加向文的心理负担，考虑了一
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