按照电子手表测量，心率已经下降到了30次/分的水平，偶尔还会出现28、29的心率次数，已经彻底够跟水里的王八进行比较了（乌龟：……求求你做个人吧！）。
而且两次的水下练功，让陈决的心肺功能得到了大幅度的提升，心脏跳动越发雄浑有力。就连体力恢复速度也增长了不少。
……
看了一眼时间，已经是下午5点，陈决做了晚饭。
吃好后休息到了7点，陈决便穿上了之前买的新负重慢跑上山。
新负重由一套50KG的背心和20KG的手脚绑带组成，合计起来足足70公斤重。
如此夸张的重量，就算是部队里的特种兵来了都无法支撑多久。
但是陈决体质、力量大增之后，对于70KG这个重量，不过是单手拎个哑铃的事，甚至比自己那个哑铃还轻一些。
负重上水库慢跑了一圈，出了不少汗，刷出了一小点敏捷属性。
路上遇到一些出来散步的村民，陈决也都是一一笑着打招呼。
在村中生活了半个多月，陈家村现住的村民已经习惯了陈决的存在，看见他上山锻炼，也没感到太好奇。
年轻人嘛！
在这些村中长辈看来，像陈决这样的年轻人还是多运动运动好点！
跑走结合，过了一个小时，敏捷刷了，负重增多，效率明显提升。
等天彻底黑下来，陈决便来到了水库堤坝，下了台阶，把身上的负重脱掉放在了岸边，他自己则是跳上小船，划船到了那处漏斗漩涡。
“噗通”一声，再次沉水下游，闭气来到了那泄洪阀门口，八仙桩一立定，便开始感悟起那水中的暗流涌动。
这一次，陈决坚持了近20分钟。
等到技能栏里的八仙桩熟练度刷满，才堪堪停了下来。
一股陌生的肌肉记忆传遍全身，正打算收功的陈决，突然感受双手双脚热流凝聚，双手横平，往两侧一推，一股汹涌的暗劲透掌而出，卷起水波往两侧涌去。
脚底下，则是同样暗劲勃发，搅动那些水底淤泥一阵浑浊起来。
来不及多想，这四股暗劲勃发后，陈决只感觉心脏猛地连跳了数下，肺中空气耗尽，急忙往水面窜游而去。
等爬上了船，猛喘了几口，陈决才感觉好受了一点。
“八仙桩没有突破到Lv3，跟童子功一样，直接圆满了！”
陈决看了一眼属性面板，新圆满的八仙桩多出了一栏跟【一气朝阳生】类似的加成注释：“纯阳吕祖，悟道全真。”
【纯阳吕祖，悟道全真】：可大幅度提升道门内家真功修炼速度。
这是属性面板第二个额外衍生的一种神奇加持状态，只是看了一眼这个加持效果，陈决就有些摸不着头脑。
明明是一门沿海渔民手中抗击倭寇的桩功拳法，怎么还涉及到了道家？
抖了抖身上的水渍，划船上岸，背上负重，便一路小跑回到了家。
洗了个热水澡换了一身干净衣服，陈决便开始上网搜起了相关资料。
只是这一查，却是让他思路大开，理顺了很多对船拳、八仙桩来历的猜测。
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